Na to, aby sval dostal správny podnet na rast, je treba sa sústrediť na to, aby sme pri cvičení akéhokoľvek cviku išli až do zlyhania/svalového vyčerpania. Nezáleží na počte opakovaní, ale na tom ako to cítite.. viac sa dozviete vo videu. ☺

ZDROJYOUTUBE
ZDIEĽAŤ
Predchádzajúci článokMICHAEL SZATMARY A JEHO PRIATEĽKA :) (STAND-UP)
Ďalší článokSLON SA ROZBEHOL ZACHRAŇOVAŤ MUŽA DO VODY :)
mm
Tomu hovoríme COOL! Videá, ktoré ťa rozosmejú, naučia alebo šokujú. Presne takýchto videí je plný náš VIDEOMAGAZÍN. Coolvideo.sk je zaručený zdroj dokonalej zábavy, informácií a videí z celého sveta. Buď aj ty COOL a sleduj svet v obraze spolu s nami.

ZANECHAŤ ODPOVEĎ

*

code