- Reklama / ad -
Ak nemáte možnosť chodiť cvičiť do posilňovne alebo jednoducho vás baví radšej cvičiť doma, tieto cviky sú pre vás výbornou voľbou. Častokrát sú považované za neplnohodnotné, čo je však omyl. Naopak, pomáhajú k svalovému rozvoju a výbušnosti.
